Tutustu terveelliseen vallankumoukseen: lihankorvikkeet voittavat lihan!

Uudet tutkimustulokset osoittavat, että lihankorvikkeet ovat usein terveellisempi valinta kuin perinteinen liha, vähentäen sydän- ja verisuonitautien riskiä. ProVeg Alankomaat on vertaillut 130 eri lihankorvikkeen ravintoarvoja niiden eläinperäisten vastineiden kanssa, ja tulokset ovat innostavia!

Miksi lihankorvikkeet ovat parempia sinulle?

Vähemmän tyydyttyneitä rasvoja: Lihankorvikkeet sisältävät merkittävästi vähemmän tyydyttyneitä rasvoja kuin eläinliha, mikä tekee niistä sydänystävällisen vaihtoehdon. Vähemmän kaloreita: Jos etsit kevyempää vaihtoehtoa, lihankorvikkeet ovat usein järkevä valinta, koska ne sisältävät yleensä vähemmän kaloreita kuin perinteinen liha. Runsaasti ravintokuitua: Lihankorvikkeet sisältävät merkittävästi enemmän ravintokuitua, mikä edistää terveellistä ruoansulatusta ja antaa pidemmän kylläisyyden tunteen. Vertailukelpoinen proteiinipitoisuus: Proteiinipitoisuus lihankorvikkeissa on vertailukelpoinen lihan kanssa, mikä tarkoittaa, ettet joudu tinkimään proteiininsaannistasi. Lihankorvikkeiden Suuri Voitto

Tutkimus osoittaa, että erilaiset lihankorvikkeet, kuten kasvishampurilaiset, jauheliha, lihapullat, (savu)makkara ja pekoni, saavat paremmat pisteet Valtion ravitsemusneuvoston lihankorvikkeiden kriteereillä kuin niiden eläinperäiset vastineet.

Entä tärkeät ravintoaineet?

Rauta ja B12-vitamiini: Kaikki tuotteemme sisältävät B12-vitamiinia ja rautaa. Kasvisruokavaliolla tämä riittää täyttämään päivittäisen suositellun saannin. Proteiini: Huolehdimme siitä, että tuotteemme sisältävät runsaasti proteiinia käyttämällä esimerkiksi soijaa. Miksi suola ei ole este

Vaikka jotkin lihankorvikkeet saavat arvostelua suolapitoisuudestaan, tutkimus osoittaa, että ne sisältävät keskimäärin vähemmän suolaa kuin prosessoitu liha. Lihankorvikkeet ovat jo maustettuja, joten sinun ei tarvitse lisätä ylimääräistä suolaa. Tämä tekee niistä järkevän valinnan niille, jotka haluavat vähentää suolan saantiaan. Lisäksi Vivera noudattaa 1,5 g:n suolan normia tuotteissaan. Valitettavasti kolme tuotettamme ei vielä täytä tätä normia, ja teemme parhaamme saavuttaaksemme sen mahdollisimman pian.

Johtopäätös: Valitse Terveellinen Tulevaisuus Lihankorvikkeilla

Kasvavien lihankorvikkeiden saatavuuden ja edullisuuden myötä on selvää, että ne ovat terveellinen ja kestävä valinta. Ne tarjoavat mahdollisuuden nauttia suosikkiruoistasi samalla kun suojelet terveyttäsi ja ympäristöä. Valitse tänään lihankorvikkeet ja osallistu terveelliseen vallankumoukseen!