100% plantaardig
Bron van eiwitten
IJzer en vitamine B12 toegevoegd
Plantaardige Falafel
Schenk Blue Band in de pan en laat warm worden. Bak vervolgens op halfhoge stand ten minste 6 minuten en draai regelmatig om.
Verwarm in een voorverwarmde oven ten minste 3 minuten op 225°C.
Verwarm in de airfryer ten minste 4 minuten op 200°C.
Prik aan een spiesje en verwarm ten minste 6 minuten en draai regelmatig om.
Verwarm in de magnetron ten minste 3 minuten op 850W.
| Voedingswaarde | Per 100g | RI* per 100g |
|---|---|---|
| Energie | 1118 kJ / 267 kcal | 13% |
| Vetten | 9,5 g | 14% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,0 g | 5% |
| Koolhydraten | 29 g | 11% |
| waarvan suikers | 2,4 g | 3% |
| Voedingsvezels | 8,4 g | - |
| Eiwitten | 12 g | 24% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
| IJzer | 2,1 mg (15%**) | - |
| Vitamine B12 | 0,38 μg (15%**) | - |
*= Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).
**=Referentie-inname vitaminen en mineralen.
76% kikkererwten, zonnebloemolie, TARWEBLOEM, spinazie, specerijen (komijn, koriander, witte peper), ui, peterselie, knoflookpuree, zout, azijn, voedingszuur (citroenzuur), water, conserveermiddel (sorbinezuur), natuurlijke aroma’s, ijzer, vitamine B12
Allergenen: Kan sporen bevatten van soja, ei en melk.
