100% végétal

Riche en protéines

Avec adjonction de fer et de vitamine B12

Falafel végétalien

Faire chauffer de l'huile dans une poêle et cuire les falafels à feu moyen-élevé pendant au moins 6 minutes, en les retournant fréquemment.

Faire cuire dans un four préchauffé pendant au moins 3 minutes à 225°C.

Faire cuire dans lʼairfryer pendant au moins 4 minutes à 200°C.

Falafel végétalien Vivera accompagné de couscous

20 minutes

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Valeurs nutritionelles pour 100 g
Énergie 1116 kJ / 266 kcal
Matières grasses 9,4 g
dont acides gras saturés 1,0 g
Glucides 29 g
dont sucres 2,4 g
Fibres alimentaires 8,5 g
Protéines 12 g
Sel 1,2 g
Fer 2,1 mg (15 %*)
Vitamine B12 0,38 μg (15 %*)

*= Apport de référence en vitamines et minéraux.

76% pois chiches, huile de tournesol, farine de BLÉ, épinards, épices (cumin, coriandre, poivre blanc), oignon, persil, purée d’ail, sel, vinaigre, acide alimentaire (acide citrique), eau, conservateur (acide sorbique), arômes naturels, fer, vitamine B12.

Allergènes: Peut contenir des traces de soja, d’oeuf et de lait.

« La vie est plus belle quand on mange moins de viande »

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