100% végétal
Riche en protéines
Avec adjonction de fer et de vitamine B12
Falafel végétalien
Faire chauffer de l'huile dans une poêle et cuire les falafels à feu moyen-élevé pendant au moins 6 minutes, en les retournant fréquemment.
Faire cuire dans un four préchauffé pendant au moins 3 minutes à 225°C.
Faire cuire dans lʼairfryer pendant au moins 4 minutes à 200°C.
| Valeurs nutritionelles | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1116 kJ / 266 kcal | |
| Matières grasses | 9,4 g | |
| dont acides gras saturés | 1,0 g | |
| Glucides | 29 g | |
| dont sucres | 2,4 g | |
| Fibres alimentaires | 8,5 g | |
| Protéines | 12 g | |
| Sel | 1,2 g | |
| Fer | 2,1 mg (15 %*) | |
| Vitamine B12 | 0,38 μg (15 %*) |
*= Apport de référence en vitamines et minéraux.
76% pois chiches, huile de tournesol, farine de BLÉ, épinards, épices (cumin, coriandre, poivre blanc), oignon, persil, purée d’ail, sel, vinaigre, acide alimentaire (acide citrique), eau, conservateur (acide sorbique), arômes naturels, fer, vitamine B12.
Allergènes: Peut contenir des traces de soja, d’oeuf et de lait.
