100% vegetarisch
Rijk aan eiwitten
IJzer en vitamine B12 toegevoegd
Vegetarische Spinazie & Kaas Filet
Giet Blueband in de pan en laat de boter eerst opwarmen. Bak vervolgens op halfhoge stand ten minste 9 minuten en draai regelmatig om.
Verwarm in een voorverwarmde oven ten minste 10 minuten op 225⁰C.
Verwarm in de airfryer ten minste 9 minuten op 200⁰C.
| Voedingswaarde | Per 100g | RI* per 100g |
|---|---|---|
| Energie | 808 kJ / 193 kcal | 10 % |
| Vetten | 7,8 g | 11 % |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,2 g | 21 % |
| Koolhydraten | 19 g | 7 % |
| waarvan suikers | 1,0 g | 1 % |
| Voedingsvezels | 2,5 g | |
| Eiwitten | 10 g | 20 % |
| Zout | 1,6 g | 27 % |
| IJzer | 2,1 mg (15%**) | |
| Vitamine B12 | 0,38 μg (15%**) |
*= Referentie-inname van een gemiddelde volwassene(8400 kJ/2000 kcal).
**=Referentie-inname vitaminen en mineralen.
29% bladspinazie, 24% KAAS (MELK, zout, zuursel, vegetarisch stremsel), witte rijst, paneermeel (TARWEBLOEM, peterselie, zonnebloemolie, zout, kurkuma, gist), water, TARWEBLOEM, aardappelzetmeel, zonnebloemolie, KIPPENEI-EIWIT (vrije uitloop), azijn, verdikkingsmiddelen (methylcellulose, guarpitmeel), kruiden en specerijen, zout, aroma, aardappelvezels, gemodificeerd aardappelzetmeel, knoflookpuree, maltodextrine, natuurlijke aroma’s, ijzer, vitamine B12.
Kan sporen bevatten van soja.
