Veganes Filet Hähnchen-Art
Fett in die Pfanne geben und zunächst aufwärmen lassen. Dann bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten und regelmaßig wenden.
Im Airfryer 6 Minuten bei 200C erwärmen.
| Nährwert | Pro 100g | RI* pro 100g |
|---|---|---|
| Energie | 885 kJ / 214 kcal | 11% |
| Fett | 17 g | 24% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 10% |
| Kohlenhydrate | 1,8 g | <1% |
| davon Zucker | 0,1 g | <1% |
| Ballaststoffe | 8,6 g | - |
| Eiweiß | 9,7 g | 19% |
| Salz | 0,6 g | 9% |
| Eisen | 2,8 mg (20%*) | - |
| Vitamin B12 | 0,71 μg (28%*) | - |
*= RI (reference intake) = Referenzmenge für einendurchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
**= NRV (nutrient reference values) = Nährstoffbezugswerte.
Zutaten: 63% rehydriertes SOJA– und WEIZENEIWEIß, Sonnenblumenöl, Erbsenprotein, Bambusfasern, natürliche Aromen, Essig, Verdickungsmittel (Methylcellulose), WEIZENFASERN, Salz, Erbsenfasern, Zitrusfasern, Wasser, WEIZENSTÄRKE, Flohsamen, Kartoffelfasern,
Maltodextrin, Eisen(II)Gluconat, Vitamin B12.
Allergene: Kann Spuren von Ei und Milch enthalten.
