Veganes Filet Hähnchen-Art

Fett in die Pfanne geben und zunächst aufwärmen lassen. Dann bei mittlerer Hitze mindestens 5 Minuten braten und regelmaßig wenden.

Im Airfryer mindestens 6 Minuten bei 200C erwärmen.

Nährwert Pro 100g RI* pro 100g
Energie 885 kJ / 214 kcal 11%
Fett 17 g 24%
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
Kohlenhydrate 1,8 g <1%
davon Zucker 0,1 g <1%
Ballaststoffe 8,6 g -
Eiweiß 9,7 g 19%
Salz 0,6 g 9%
Eisen 2,8 mg (20%*) -
Vitamin B12 0,71 μg (28%*) -

*= RI (reference intake) = Referenzmenge für einendurchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
**= NRV (nutrient reference values) = Nährstoffbezugswerte.

Zutaten: 63% rehydriertes SOJA– und WEIZENEIWEIß, Sonnenblumenöl, Erbsenprotein, Bambusfasern, natürliche Aromen, Essig, Verdickungsmittel (Methylcellulose), WEIZENFASERN, Salz, Erbsenfasern, Zitrusfasern, Wasser, WEIZENSTÄRKE, Flohsamen, Kartoffelfasern,
Maltodextrin, Eisen(II)Gluconat, Vitamin B12.
Allergene: Kann Spuren von Ei und Milch enthalten.

Das Leben ist besser, wenn Sie weniger Fleisch essen.

Wir glauben das und möchten alle in Bewegung bringen, um etwas zu bewirken.

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