Cotolette croccanti con cornflakes vegetali

Scaldare un po' d'olio in una padella. Cuocere a fuoco medio per almeno 8 minuti, girando il prodotto regolarmente.

Cuocere in forno pre-riscaldato per almeno 8 minuti a 225°C.

Cuocere nella friggitrice ad aria per almeno 7 minuti a 200°C.

Cotolette croccanti con cornflakes vegetali Con Patate al Forno e Verdure

20 Minuti

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Valori nutrizionali	Per 100 g
Energia	813 kJ / 193 kcal	10%
Grassi	5,4 g	8%
di cui acidi grassi saturi	0,6 g	3%
Carboidrati	17 g	7%
di cui zuccheri	1,2 g	2%
Fibre	4,4 g	-
Proteine	17 g	34%
Sale	1,2 g	20%
Ferro	2,1 mg (15%**)	-
Vitamina B12	0,38 µg (15%**)	-

* Livelli di assunzione di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal)

** Livelli di assunzione di riferimento di vitamine e minerali.

Ingredienti: 60% proteine di SOIA reidratate, pangrattato (farine di GRANO, sale, lievito), acqua, 5% proteine del GRANO reidratate, olio di semi di girasole, aceto, amido di GRANO, farina di GRANO, addensante (metilcellulosa), aromi naturali, sale iposodico, cipolla in polvere, fibre di patata, sale, sciroppo di glucosio disidratato, destrosio, amido di mais, estratto di lievito, conservante (sodio diacetato), maltodestrina, semi di cumino, estratto di spezie, estratto di erbe, ferro, vitamina B12.

Informazioni sugli allergeni: Può contenere tracce di UOVA e LATTE.