100% vegan

Eisen und Vitamin B12 zugefügt

Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art

Fett in die Pfanne geben und zunächst aufwärmen lassen. Dann bei mittlerer Hitze 8 Minuten braten und regelmäßig wenden.

In einem vorgeheizten Ofen 5 Minuten aufwärmen bei 225°C.

Im Airfryer 7 Minuten bei 200°C erwärmen.

Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art mit Bratkartoffeln und Gemüse

20 Minuten

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Nährwert Pro 100g RI* pro 100g
Energie 1096 kJ / 262 kcal 11%
Fett 13 g 12%
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
Kohlenhydrate 20 g 8%
davon Zucker 1,9 g 2%
Ballaststoffe 4,2 g -
Eiweiß 13 g 26%
Salz 1,6 g 27%
Eisen 3,4 mg (24%**) -
Vitamin B12 0,52 µg (21%**) -

*= RI (reference intake) = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).

**= NRV (nutrient reference values) = Nährstoffbezugswerte.

Zutaten: 62% hydratisierte pflanzliche Proteine (Wasser, 13% SOJA-EIWEIß, 2% WEIZENEIWEIß), Cornflakes (Mais, Zucker, Salz, GERSTENMALZEXTRAKT), pflanzliche Öle (Sonnenblumen, Rapssamen in unterschiedlichen Anteilen), WEIZENMEHL, Stärke (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Verdickungsmittel (Methylcellulose), natürliche Aromen, reduziertes Natriumsalz, Salz, Gewürze, Wasser, Kartoffelfasern, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Eisen(II)Gluconat, Majoran, Vitamin B12.

Allergene: Kann Spuren von Ei und Milch enthalten.

Das Leben ist besser, wenn Sie weniger Fleisch essen.

Wir glauben das und möchten alle in Bewegung bringen, um etwas zu bewirken.

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