100% vegan

Hoher Proteingehalt

Quelle von Eisen und Vitamin B12

Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art

Bei mittlerer Hitze: ca. 6 Min

Bei 225 °C: 12 Min

Knuspriges Schnitzel mit Bratkartoffeln und Gemüse

20 Minuten

Rezept anzeigen
Nährwert Pro 100g RI* pro 100g
Energie 790 kJ / 189kcal 9 %
Fett 7,2 g 10 %
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4 %
Kohlenhydrate 16 g 6 %
davon Zucker 1,6 g 2 %
Ballaststoffe 4,7 g -
Eiweiß 13 g 26 %
Salz 1,4 g 23 %
Eisen 2,1 mg (15%**) -
Vitamin B12 0,38 μg (15%**) -

*= RI (reference intake) = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
**= NRV (nutrient reference values) = Nährstoffbezugswerte.

65% rehydriertes SOJA- und WEIZENEIWEIß*, Cornflakes (Mais, Zucker, Salz, GERSTENMALZEXTRAKT), Sonnenblumenöl, Wasser, WEIZENSTÄRKE, Essig, Verdickungsmittel (Methylcellulose), WEIZENMEHL, natürliche Aromen, Meersalz, Kräuter und Gewürze, Kartoffelfasern, Salz, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Maisstärke, Maltodextrin, Eisen(II)Gluconat, Vitamin B12.

*Diese Zutaten kommen nicht nur aus den Niederlanden, sondern auch aus Nicht-EU-Ländern.

Kann Spuren von Ei und Milch (Laktose) enthalten.

Das Leben ist besser, wenn Sie weniger Fleisch essen.

Wir glauben das und möchten alle in Bewegung bringen, um etwas zu bewirken.

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