100% vegan
Reich an Proteinen
Eisen und Vitamin B12 zugefügt
Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art
Fett in die Pfanne geben und zunächst aufwärmen lassen. Dann bei mittlerer Hitze mindestens 8 Minuten braten und regelmäßig wenden.
In einem vorgeheizten Ofen mindestens 8 Minuten aufwärmen bei 225°C.
Im Airfryer mindestens 7 Minuten bei 200°C erwärmen.
| Nährwert | Pro 100g | RI* pro 100g |
|---|---|---|
| Energie | 849 kJ / 203 kcal | 10% |
| Fett | 7,4 g | 11% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 4% |
| Kohlenhydrate | 17 g | 7% |
| davon Zucker | 1,4 g | 2% |
| Ballaststoffe | 5,0 g | - |
| Eiweiß | 14 g | 28% |
| Salz | 1,4 g | 23% |
| Eisen | 2,1 mg (15%**) | - |
| Vitamin B12 | 0,38 μg (15%**) | - |
*= RI (reference intake) = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
**= NRV (nutrient reference values) = Nährstoffbezugswerte.
65% rehydriertes SOJA- und WEIZENEIWEIß, Cornflakes (Mais, Zucker, Salz, GERSTENMALZEXTRAKT), Sonnenblumenöl, Wasser, WEIZENSTÄRKE, Essig, Verdickungsmittel (Methylcellulose), WEIZENMEHL, natürliche Aromen, Meersalz, Kräuter und Gewürze, Kartoffelfasern, Salz, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Maisstärke, Maltodextrin, Eisen(II)Gluconat, Vitamin B12.
Allergene: Kann Spuren von Ei und Milch enthalten.
