Vegan
Hoher Proteingehalt
Eisen und Vitamin B12 zugefügt
Veganes Schnitzel
Fett in die Pfanne geben und zunächst aufwärmen lassen. Dann bei mittlerer Hitze 6 Minuten braten und regelmäßig wenden.
In einem vorgeheizten Ofen 5 Minuten aufwärmen bei 225°C.
Im Airfryer 4 Minuten bei 200°C erwärmen.
| Nährwert | Pro 100g | RI* pro 100g |
|---|---|---|
| Energie | 1032 kJ / 246 kcal | 12% |
| Fett | 11 g | 16% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 5% |
| Kohlenhydrate | 19 g | 7% |
| davon Zucker | 1,2 g | 1% |
| Ballaststoffe | 3,4 g | |
| Eiweiß | 17 g | 33% |
| Salz | 1,5 g | 25% |
| Eisen | 4,1 mg (29%**) | |
| Vitamin B12 | 0,54 μg (22%**) |
*= RI (reference intake) = Referenzmenge für einen
durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
**= NRV (nutrient reference values) =
Nährstoffbezugswerte.
Zutaten: 62% hydratisierte pflanzliche Proteine (Wasser, 17% SOJA-EIWEIß, 2% WEIZENEIWEIB), Paniermehl (WEIZENMEHL, Hefe, Salz), pflanzliche Ole (Sonnenblume, Raps in veränderlichen Gewichtsanteilen), Branntweinessig, WEIZENMEHL, Stärke (enthält WEIZEN), Verdickungsmittel (Methylcellulose), natürliche Aromen, Speizesalz, natriumreduziertes Speizesalz, Zwiebel, Kartoffelfasern, getrockneter Glukosesirup, Dextrose, Hefeextrakt, Konservierungssfoff (Natriumdiacetat), Kreuzkümmel, Gewürzextrakt, Kräuterextrakt, Eisen(I) Gluconat, Vitamin B12.
Allergene: Kann Spuren von Ei und Milch enthalten.
