Vegan
Hoher Proteingehalt
Eisen und Vitamin B12 zugefügt
Veganes Filet Spinat & Käse- Alternative
Fett in die Pfanne geben und zunächst aufwärmen lassen. Dann bei mittlerer Hitze 6 Minuten braten und regelmäßig wenden
In einem vorgeheizten Ofen 6 Minuten aufwärmen bei 225°C.
Im Airfryer 8 Minuten bei 200°C erwärmen.
| Nährwert | Pro 100g | RI* pro 100g |
|---|---|---|
| Energie | 882 kJ / 210 kcal | 11% |
| Fett | 6,7 g | 10% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 13% |
| Kohlenhydrate | 31 g | 12% |
| davon Zucker | 1,1 g | 1% |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Eiweiß | 5,4 g | 11% |
| Salz | 1,2 g | 20 % |
| EisenEisen | 2,2 mg (16%**) | |
| Vitamin B12 | 0,56 μg (22%**) |
*= RI (reference intake) = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
**= NRV (nutrient reference values) = Nährstoffbezugswerte.
Zutaten: 25% Blattspinat, 18% pflanzliche Käsealternative (Wasser, modifizierte Kartoffelstärke, Sheaöl, Kokosöl, Kartoffelstärke, Speizesalz, Kichererbsenprotein, Verdickungsmittel (Carrageen), natürliche Aromen, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat), Säuerungsmittel (Zitronensäure, Milchsäure), Farbstoffe (Carotin, Paprikaextrakt), Aroma), weißer Reis, Paniermehl (WEIZENMEHL, Petersilie, Sonnenblumenöl, Hefe, Speizesalz, Kurkuma), WEIZENMEHL, Wasser, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps in veränderlichen Anteilen), Stärke, SOJA-EIWEIß, Branntweinessig, Verdickungsmittel (Methylcellulose, Guarkernmehl), Basilikum, weißer Pfeffer, modifizierte Kartoffelstärke, natürliche Aromen, Aroma, reduziertes Natriumsalz, Knoblauchpüree, Speizesalz, Eisen(II)Gluconat, Vitamin B12.
Allergene: Kann Spuren von Ei und Milch enthalten.
