100 % rastlinné

S vysokým obsahom bielkovín

S prídavkom železa a vitamínu B12

FALAFEL RASTLINNÝ

Na panvici rozohrejte olej. Následne opekajte na strednom stupni 5 minút a pravidelne otácajte.

V rúre vyhriatej na 225°C zohrievajte 5 minút.

V teplovzdušnej fritéze vyhriatej na 200°C zohrievajte 5 minút.

Zeleninový falafel s kuskusom

20 minút

Energia 908 kJ/217 kcal
Tuky 8,9 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,8 g
Sacharidy 22 g
z toho cukry 1,9 g
Vláknina 7,6 g
Bielkoviny 8,2 g
Sol 1,2 g
Železo 4,0 mg (29 %*)
Vitamín B12 0,79 g (32 %*)

* Referencný príjem vitamínov
aminerálov.

Predvarené korenené rastlinné gulky na
báze cíceru. Výrobok obsahuje pridané
železo a vitamín B12.
Zloženie: 68% cícer, cuketa, rastlinné oleje (slnecnicový, repkový – v
rôznych pomeroch), PŠENICNÁ MÚKA, špenát, koreniny (rasca, koriander,
biele korenie), cibula, cesnaková pasta, petržlen, sol, ocot, PŠENICNÁ
VLÁKNINA, kyseliny (kyselina citrónová), voda, konzervacná látka (kyselina
sorbová), prírodné arómy, železo, vitamín B12.
Alergény: Môže obsahovat stopy sóje, vajec a mlieka.

Eat open minded