Vegan Crispy Chicken Schnitzel

Τηγανίστε σε μέτρια θερμοκρασία : περίπου για 8 λεπτά. Γυρνάτε τακτικά.

Ψήστε στους 225 °C : για περίπου 8 λεπτά

Θερμάνετε σε φριτέζα αέρος για τουλάχιστον 7 λεπτά στους 200˚C.

Φυτικοφαγικό Σνίτσελ από τραγανό κοτόπουλο με τηγανητές πατάτες και λαχανικά

20 λεπτά


Ενέργεια	849 kJ / 203 kcal	10%
Λιπαρά	7,4 g	11%
Εκ των οποίων κορεσμένα	0,8 g	4%
Υδατάνθρακες	17 g	7%
Εκ των οποίων σάκχαρα	1,4 g	2%
Φυτικές Ίνες	5,0 g	-
Πρωτείνη	14 g	28%
Αλάτι	1,4 g	23%
Σίδηρο	2,1 mg (15%**)	-
Βιταμίνη Β12	0,38 μg (15%**)	-

*Π.Π.Α = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ανά μέσο ενήλικα (8400kj/2000 kcal)

**= Διατροφικές Τιμές Αναφοράς

Συστατικά: 65% ενυδατωμένες φυτικές πρωτεΐνες (νερό, 14% ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΣΟΓΙΑΣ, 2% ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΣΙΤΟΥ), καλαμπόκι σε νιφάδες (αραβόσιτος, ζάχαρη, αλάτι, ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΒΥΝΗΣ ΚΡΙΘΑΡΙΟΥ), ηλιέλαιο, νερό, ΑΜΥΛΌ ΣΙΤΟΥ, ξίδι, πηκτικός παράγοντας (μεθυλοκυτταρίνη), ΣΙΤΑΛΕΥΡΟ, φυσικές αρωματικές ύλες, αναπλήρωμα αλατιού, βότανα και καρυκεύματα, ίνες πατάτας, αλάτι, σκόνη κρεμμυδιού, σκόνη
σκόρδου, άμυλο αραβοσίτου, μαλτοδεξτρίνη, σίδηρος, βιταμίνη B12.