Plantaardige Crispy Chicken Burger

Vezelrijk

Bron van vitamine B12 en ijzer

Verhit olie of margarine in de pan. Bak vervolgens op halfhoge stand ten minste 6 minuten. Draai regelmatig om.

Verwarm in een voorverwarmde airfryer ten minste 4 minuten op 200°C.

Verwarm in een voorverwarmde oven ten minste 5 minuten op 225°C.

Voedingswaarden

Per 100 gram

RI* per 100 gram

Energie

1381 kJ / 333 kcal

16 %

Vetten

24 g

35 %

waarvan verzadigde vetzuren

2,3 g

12 %

Koolhydraten

16 g

6 %

waarvan suikers

0,8 g

< 1 %

Vezels

6,3 g

–

Eiwitten

8,9 g

18 %

Zout

0,9 g

16 %

IJzer

3,2 mg (23%**)

–

Vitamine B12

0,52 μg (21%**)

–

* Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).

** DRI = Dagelijkse referentie-inname van vitaminen en mineralen.

Ingrediënten

45% gehydrateerde plantaardige eiwitten (water, 3% SOJA-EIWIT, 0,3% TARWE-EIWIT), plantaardige oliën (zonnebloem, raapzaad in wisselende verhoudingen), cornflakes (mais, suiker, zout, GERSTEMOUTEXTRACT), erwteneiwit, TARWEVEZELS, natuurlijke aroma’s, azijn, verdikkingsmiddel (methylcellulose), TARWEMEEL, citrusvezels, aardappelvezels, zout, knoflookpoeder, zetmeel (bevat
TARWE), uienpoeder, specerijen, ijzer, dextrose, extract van paprika, vitamine B12.

Kan sporen bevatten van ei en melk.