Chicken tenders in een wrap

2
Personen
15
Minuten

Ingrediënten

  • 1 pak Vivera plantaardige chicken tenders southern fried
  • 2 grote wraps
  • 1 kleine rode ui
  • 1/2 limoen
  • 200 gr kleine tomaatjes
  • 100 gr guacamole
  • 30 gr rucola
  • Een chilisaus naar keuze
  • Zonnebloemolie, peper en zout

Bereiding

  1. Verhit een koekenpan met de zonnebloemolie en bak de crispy tenders op hoog vuur in 5 min. gaar.
  2. Snijd de rode ui in halve ringen met meng met een flinke snuf zout en het sap van een halve limoen. Masseer het limoensap goed in de uien en laat staan tot gebruik. Snijd de tomaatjes in stukken.
  3. Verwarm de wraps volgens de bereidingswijze op de verpakking.
  4. Beleg de wrap met Quacamole, Chicken tenders, tomaatjes, rucola, de zure rode ui en chilisaus naar wens.

Eet smakelijk!

  • – Je maakt het met

    Plantaardige Chicken Tenders

    Usp Leaf
    Eiwitrijk
    Usp Leaf
    Bron van vezels
    Usp Leaf
    Bron van vitamine B12 en ijzer
    Verhit olie of margarine in de pan. Bak vervolgens op halfhoge stand ten minste 6 minuten. Draai regelmatig om.
    Verwarm in een voorverwarmde airfryer ten minste 4 minuten op 200°C.
    Verwarm in een voorverwarmde oven ten minste 5 minuten op 225°C.
    Bekijk het product: Plantaardige Chicken Tenders

    Bekijk het Product

NL
MENU