Plantaardige Chicken Schnitzel

Verhit olie of margarine in de pan en laat warm worden. Bak vervolgens op halfhoge stand ten minste 6 minuten. Draai regelmatig om.

Verwarm in een voorverwarmde oven ten minste 5 minuten op 225 ºC

Verwarm in een voorverwarmde airfryer ten minste 4 minuten op 200ºC

Plantaardige Chicken Schnitzel met frisse koolsalade en gebakken aardappeltjes

15 minuten

Bekijk recept

Voedingswaarde	Per 100g	RI* per 100g
Energie	969 kJ / 232 kcal	12%
Vetten	12 g	17%
waarvan verzadigde vetzuren	1,1 g	6%
Koolhydraten	15 g	6%
waarvan suikers	0,9 g	1%
Voedingsvezels	4,3 g	-
Eiwitten	13 g	26%
Zout	1,3 g	21%
Ijzer	3,4 mg (24%**)	-
Vitamine B12	0,51 µg (20%**)	-

*= Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).

**=Referentie-inname vitaminen en mineralen.

Ingrediënten: 60% gehydrateerde plantaardige eiwitten (water,
13% SOJA-EIWIT, 2% TARWE-EIWIT), paneermeel
(TARWEBLOEM, paprikapoeder, gist, zout), plantaardige oliën (zonnebloem,
raapzaad in wisselende verhoudingen), water, TARWEBLOEM, zetmeel (bevat
TARWE), azijn, verdikkingsmiddel (methylcellulose), natuurlijke aroma’s,
verlaagd natrium zout, zout, specerijen, aardappelvezels, uienpoeder,
knoflookpoeder, ijzer, majoraan, vitamine B12.
Allergenen: Kan sporen bevatten van ei en melk.