Vegetarische Spinazie & Kaas Filet

Onze spinazie kaas filet is een ijzersterke combinatie van spinazie en kaas in een heerlijk krokant jasje. Lekker smeuïg en top bij een AGVegaatje!

Vegetarisch

Bron van eiwitten

Bron van vitamine B12 en ijzer

Verhit olie of margarine in de pan. Bak vervolgens op halfhoge stand ten minste 6 minuten. Draai regelmatig 0m.

Verwarm in een voorverwarmde airfryer ten minste 5 minuten op 200°C.

Verwarm in een voorverwarmde oven ten minste 4 minuten op 225 °C.

Voedingswaarden

Per 100 gram

RI* per 100 gram

Energie

1035 kJ / 248 kcal

12 %

Vetten

13 g

19 %

waarvan verzadigde vetzuren

4,2 g

21 %

Koolhydraten

21 g

8 %

waarvan suikers

1,0 g

1 %

Vezels

2,3 g

–

Eiwitten

9,6 g

19 %

Zout

1,4 g

23 %

IJzer

2,2 mg (16%**)

–

Vitamine B12

0,99 µg (40%**)

–

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).

** DRI = Dagelijkse referentie inname van vitaminen en mineralen.

Ingrediënten

26% bladspinazie, 21% KAAS (MELK, zout, zuursel, vegetarisch stremsel), paneermeel
(TARWEBLOEM, peterselie, zonnebloemolie, gist, zout, kurkuma), witte rijst, plantaardige oliën (zonnebloem,
raapzaad in wisselende verhoudingen), water, TARWEBLOEM, zetmeel, KIPPENEIWIT (vrije uitloop), azijn,
verdikkingsmiddelen (methylcellulose, guarpitmeel), zout, aroma, basilicum, gemodificeerd zetmeel,
aardappelvezels, knoflookpuree, witte peper, natuurlijke aroma’s, ijzer, vitamine B12.

Kan sporen bevatten van soja.