Thai Protein Bites

Deze bites zijn een slimme mix van groente, peulvruchten en granen, die zorgen voor goede voedingswaarden. De combinatie van kruiden en specerijen geeft een smaakexplosie, heerlijk bij een Aziatisch gerecht!

Usp Leaf
Eiwitrijk
Usp Leaf
Vezelrijk
Usp Leaf
Bron van vitamine B12 en ijzer
Verhit olie of margarine in de pan. Bak vervolgens op halfhoge stand ten minste 4 minuten. Draai regelmatig om.
Verwarm in een voorverwarmde airfryer ten minste 4 minuten op 200°C.
Verwarm in een voorverwarmde oven ten minste 5 minuten op 225 °C.

Voedingswaarden

Per 100 gram

RI* per 100 gram

Energie

809 kJ / 194 kcal

10 %

Vetten

8,8 g

13 %

waarvan verzadigde vetzuren

0,9 g

5 %

Koolhydraten

15 g

6 %

waarvan suikers

4 g

4 %

Vezels

6,5 g

–

Eiwitten

11 g

21 %

Zout

1,1 g

18 %

IJzer

2,8 mg (20%**)

–

Vitamine B12

0,79 µg (31%**)

–

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).

** DRI = Dagelijkse referentie-inname van vitaminen en mineralen.

Ingrediënten

34% groenten in wisselende verhoudingen (witte kool, wortel, ui), 23% edamame bonen (bevat SOJA), 13% GERST, 7% TARWE-EIWIT, plantaardige oliën
zonnebloem, raapzaad in wisselende verhoudingen), aardappelvezels, zetmeel, knoflookpuree, 2% kruiden (koriander, citroengras, limoenblad), conserveermiddel (gebufferde azijn), specerijen, aardappel, chilipeper blokjes, zout, knoflook, voedingszuur (melkzuur), ijzer, vitamine B12.

Kan sporen bevatten van ei en melk.

NL
MENU