Couscoussalat mit Erbsen und gegrillten Hähnchenspießen von Vivera

15 Minuten

2 Personen

Vivera

1 Packung veganes Filet Hähnchen-Art von Vivera
150 g Couscous
225 g Erbsen (frisch oder TK)
4 Mini-Gurken, in Scheiben geschnitten
2 Handvoll Gartenkresse
3 EL extra natives Olivenöl
1 TL Oregano, getrocknet
1 TL Paprikapulver

Außerdem erforderlich:
Küchenpinsel
Metallspieße (oder Satéspieße)

So gehen Sie vor!

Den Couscous nach den Anweisungen auf der Verpackung zubereiten. Die Erbsen wenige Minuten blanchieren, mit kaltem Wasser abspülen. Die Erbsen unter den Couscous rühren und Gurke, Gartenkresse und 1 EL Olivenöl hinzufügen. Die veganen Filets Hähnchen-Art von Vivera in je 6 Stücke schneiden. Die restlichen 2 EL Olivenöl mit Oregano, Paprikapulver und einer kräftigen Prise Salz zu einer Marinade verrühren und die Hähnchenfilets damit bestreichen.

3 Stücke auf einen Spieß stecken und dies 3 Mal wiederholen. Die Spieße auf dem Grill etwa 5 Minuten grillen, bis sie gar sind. Nach der Hälfte der Zeit wenden. Den Couscous mit den gegrillten, veganen Hähnchenspießen servieren.

Guten Appetit!

Veganes Filet Hähnchen-Art

Fett in die Pfanne geben und zunächst aufwärmen lassen. Dann bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten und regelmaßig wenden.

Im Airfryer 6 Minuten bei 200°C erwärmen.

Sehen Sie, was drin ist.

Das Leben ist besser, wenn Sie weniger Fleisch essen.

Wir glauben das und möchten alle in Bewegung bringen, um etwas zu bewirken.

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