Vegane knusprige Stäbchen Fisch-Art

Proteinquelle

Ballaststoffquelle

Enthält zugefügtes Eisen & Vitamin b12

Öl oder Margarine erhitzen. Anschließend bei Mittlerer Hitze mindestens 6 Minuten unter regelmaßig wenden durchbraten.

Im vorgeheizten Airfryer 4 Minuten backen bei 200°C erhitzen.

Im vorgeheizten Ofen 5 Minuten backen bei 225°C erhitzen.

Nährwerte

Per 100 gram

RI* per 100 gram

Energie

1164 kJ/ 278 kcal

14 %

Fett

13 g

19 %

davon gesättigte Fettsäuren

1,3 g

6 %

Kohlenhydrate

23 g

9 %

davon Zucker

1,0 g

1 %

Ballaststoffe

3,5 g

–

Eiweiß

14 g

28 %

Salz

1,2 g

20 %

Eisen

3,1 mg

22%**

Vitamin B12

0,97 μg

39%**

* RI (reference intake) = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

** NRV (Nährstoffbezugswerte) Referenzmenge für die Tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten

51% hydratisiertes WEIZENEIWEIß (Wasser, 14% WEIZENEIWEIß), Paniermehl (WEIZENMEHL, Paprika gemahlen, Hefe, Speizesalz), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps in veränderlichen Gewichtsanteilen), WEIZENMEHL, Branntweinessig, Verdickungsmittel (Methylcellulose), Wasser, natürliche Aromen, WEIZENFASERN, Stärke (enthält WEIZEN), natriumreduziertes Speisesalz, Leinöl, Speisesalz, Kartoffelfasern, Gewürze, Konservierungsstoff (Natriumdiacetat), Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Eisen, Majoran gerebelt, Vitamin B12.

Kann Spuren von Soja, Milch und Eiern enthalten.