Groene Curry met Plant Tenders Als Kip

20 minuten

2 personen

Vivera

150 gram basmati rijst

1 courgette

1 aubergine

1 rode ui

1 zoete puntpaprika’s

½  zakje groene currypasta

100 ml kokosmelk

Olijfolie, peper en zout

Zo ga je te werk!

Bereid de basmati rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Snijd de courgette en aubergine in blokjes van 2 bij 2 cm. Snipper de rode ui grof en snijd de puntpaprika’s in ringen.

Verhit twee eetlepels olijfolie in een hapjespan. Bak hierin de rode ui en puntpaprika in twee minuten zacht. Voeg de aubergine en courgette toe en bak vijf minuten mee. Schep vervolgens de currypasta door de groenten en fruit twee minuten aan. Blus af met de kokosmelk en laat 5 minuten op laag vuur pruttelen.

Verhit een eetlepel olijfolie in een koekenpan en bak de Plant Tenders als kip in twee minuten per kant goudbruin en warm. Breng op smaak met zout en peper.

Schep de rijst in kommen en schep de groentecurry erop. Maak af met de Plant Tenders als kip.

Serveertip: Bestrooi de curry, als je daarvan houdt, met blaadjes verse koriander.

Eet smakelijk!

Plantaardige Chicken Tenders

Laat wat olie in de pan warm worden. Bak vervolgens op halfhoge stand ten minste 5 minuten en draai regelmatig om.

Verwarm in een voorverwarmde oven ten minste 5 minuten op 225°C.

Verwarm in de airfryer ten minste 6 minuten op 200°C.

100% plantaardig

Rijk aan eiwitten

IJzer en vitamine B12 toegevoegd

Bekijk wat erin zit

VIVERA PRODUCTEN ZIJN OOK IN UW FAVORIETE WINKEL VERKRIJGBAAR!

MORELIFE
LESSMEAT