100% plantaardig

Bron van eiwitten

Bron van ijzer en vitamine B12

Plantaardige Falafel

Laat wat olie in de pan warm worden. Bak vervolgens op halfhoge stand ten minste 6 minuten en draai regelmatig om.

Verwarm in een voorverwarmde oven ten minste 3 minuten op 225°C.

Verwarm in de airfryer ten minste 4 minuten op 200°C.

Plantaardige Falafel met Couscous

20 minuten

Bekijk recept
Voedingswaarde per 100g RI* per 100g
Energie 1116 kJ / 266 kcal -
Vetten 9,4 g -
waarvan verzadigde vetzuren 1,0 g -
Koolhydraten 29 g -
waarvan suikers 2,4 g -
Voedingsvezels 8,5 g -
Eiwitten 12 g -
Zout 1,2 g -
IJzer 2,1 mg (15%**) -
Vitamine B12 0,38 μg (15%**) -

*= RI: Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).

**= Referentie-inname vitaminen en mineralen.

76% kikkererwten, zonnebloemolie, TARWEBLOEM, spinazie, specerijen (komijn, koriander, witte peper), ui, peterselie, knoflookpuree, zout, azijn, voedingszuur (citroenzuur), water, conserveermiddel (sorbinezuur), natuurlijke aroma’s, ijzer, vitamine B12.

Allergenen: Kan sporen bevatten van soja, ei en melk.

VIVERA PRODUCTEN ZIJN OOK IN UW FAVORIETE WINKEL VERKRIJGBAAR!

MORELIFE
LESSMEAT