Plant-based drumsticks with Cajun fried potatoes and green beans

2
Persons
15
Minutes

Ingredients

1 plant-based drumsticks
1 EL olie + 1 TL extra, 1 c. Ă  soupe d’huile + 1 c. Ă  cafĂ© supplĂ©mentaire, 1 EL Öl + 1 TL zusĂ€tzlich
400 g voorgekookte jonge aardappelen, gehalveerd, petites pommes de terre précuites, coupées en deux, vorgekochte Jungkartoffeln, halbiert
1 TL Cajun-kruiden, 1 c. Ă  cafĂ© d’épices Cajun, 1 TL Cajun-GewĂŒrz
1 ui, fijngehakt, oignon, fein gehackt
1 teen knoflook, in dunne plakjes, gousse d’ail, en fines tranches, Knoblauchzehe, in dĂŒnne Scheiben geschnitten
300 g groene sperziebonen, schoongemaakt, haricots verts, Ă©queutĂ©s, grĂŒne Bohnen, geputzt

Preparation
  1. Verhit de olie in een wok of koekenpan. Voeg de gehalveerde krieltjes toe en bak tot ze goudbruin zijn.
    Faites chauffer l’huile dans un wok ou une poĂȘle. Ajoutez les pommes de terre nouvelles coupĂ©es en deux et faites-les dorer.
    Das Öl in einem Wok oder einer Bratpfanne erhitzen. Die halbierten Jungkartoffeln hinzufĂŒgen und braten, bis sie goldbraun sind.
  2. Voeg het Cajunkruidenmengsel toe en roer goed door.
    Ajoutez les épices cajun et mélangez bien.
    Das Cajun-GewĂŒrz hinzufĂŒgen und gut umrĂŒhren.
  3. Bereid ondertussen de pittige vegan drumsticks volgens de aanwijzingen op de verpakking.
    Pendant ce temps, prĂ©parez les pilons vĂ©gĂ©taliens Ă©picĂ©s selon les instructions sur l’emballage.
    Unterdessen die veganen, pikanten Drumsticks nach den Anweisungen auf der Verpackung zubereiten.
  4. Verhit de extra theelepel olie in een andere wok of koekenpan en bak hierin de ui en knoflook met een snufje zout.
    Faites chauffer la cuillĂšre Ă  cafĂ© d’huile supplĂ©mentaire dans un autre wok ou une autre poĂȘle et faites revenir l’oignon et l’ail avec une pincĂ©e de sel.
    Den zusĂ€tzlichen TL Öl in einem anderen Wok oder einer anderen Bratpfanne erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch mit einer Prise Salz anbraten.
  5. Voeg de sperziebonen toe en wok ze in vijf tot tien minuten beetgaar.
    Ajoutez les haricots verts et faites-les sauter pendant cinq à dix minutes jusqu’à ce qu’ils soient cuits mais encore croquants.
    Die grĂŒnen Bohnen hinzufĂŒgen und etwa fĂŒnf bis zehn Minuten im Wok bissfest garen.
  6. Verdeel de pittige vegan drumsticks van Vivera over twee borden en serveer met de aardappels en sperziebonen.
    Répartissez les pilons végétaliens épicés de Vivera sur deux assiettes et servez avec les pommes de terre et les haricots verts.
    Die veganen, pikanten Drumsticks von Vivera auf zwei Teller verteilen und mit den Kartoffeln und den grĂŒnen Bohnen servieren.

Enjoy your meal!

  • – Je maakt het met

    Drumsticks

    Usp Leaf
    Eiwitrijk, Riche en protéines, Hoher Proteingehalt
    Usp Leaf
    Bron van vezel, Source de fibres, Ballaststoffquelle
    Usp Leaf
    Bron van ijzer en vitamine b12, source de fer et de vitamine b12, Quelle fĂŒr Eisen und Vitamin b12
    Verwarm in een voorverwarmde airfryer ten minste 8 minuten op 200°C. Faire cuire dans lÊŒairfryer pendant 8 minutes Ă  200°C. Im vorgeheizten Airfryer fĂŒr mindestens 8 Minuten bei 200°C erhitzen.
    Verwarm in een voorverwarmde oven ten minste 6 minuten op 225 °C. Faites cuire dans un four prĂ©chauffĂ© pendant 6 minutes Ă  225 °C. Im vorgeheizten Ofen fĂŒr mindestens 6 Minuten bei 225 °C erhitzen.
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